ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СЕМЯН ЛЬНА

maxresdefault

Состав льняного семени Прежде всего, этот продукт славится наличием полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3). Более того, льняное семя может похвастаться составом из 20 аминокислот, 13 из которых незаменимые. Семя содержит витамины A, E, C, D и K большинство витаминов группы B, пищевые волокна и эфирные масла.Поражает и разнообразие минералов, присутствующих в этом продукте: йод, марганец, кобальт,Читать далее